Танец и здоровье

Выражение лица, отражение определенных эмоций делает образ, представленный в танце, законченным, живым.

На Востоке практически не существует проблем с зачатием и вынашиванием ребенка. И медики склонны связывать это с влиянием восточных танцев на организм женщины. Множество элементов восточных танцев выполняется нижней частью тела, усиливая кровоток в органах малого таза, питая, тем самым репродуктивные органы. Вместе с тем, танец живота укрепляет весь организм, регулирует количество гормонов и готовит тело будущей мамы к беременности и легким родам.

Временами мы задумываемся, а что нового мы можем узнать о себе, о возможностях своего тела и своей души. Задумываемся – и тут же пугливо отступаем, скованные стереотипами, боязнью показаться нелепыми или вечными проигравшими, заранее страхуясь от будущих неудач. Страхуемся, даже не попробовав. Но окончателен ли приговор?

Танец активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на позвоночник, связки, сердечно-сосудистую систему. В наше время, когда гипертония перестала быть прерогативой ученых старцев и задавленных ответственностью политиков, танец живота оказался еще и прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза.

Танцы прекрасно развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой и никогда не наступит на лапу кошке или собаке.

"У жен всех народов распространены танцы с извивами талии, виляниями и покачиваниями бедрами. Это естественные для них движения, упражняющие глубокие мышцы, создающие гибкую талию и полирующие внутренние органы ее чрева, где зачинается и создается дитя...".

Вы задерживаете дыхание во время танца? Если через тридцать секунд танца ваши руки и ноги наливаются свинцом, а вы думаете, что умираете, могу вас поздравить: шансы на смерть у вас есть! Возможно, вам нужно больше аэробных тренировок, но, скорее всего, – нужно просто ДЫШАТЬ!

Результаты двух недавних исследований показывают, что занятия танцами могут улучшить чувство равновесия и скорость ходьбы у пожилых людей. А это уменьшит риск падения и защитит от тяжелых травм, лечение которых в зрелом возрасте очень сложное.

Беллиденс является видом физической активности. Чем больше вы танцуете, тем больше вы двигаетесь. Некоторые танцевальные классы дают вам больше движения, чем другие. И никакое движение на свете не способно компенсировать вред от переедания или злоупотребления алкоголем. Все просто.

Звучит музыка, тело женщины откликается на ритмы, душа раскрывается, как цветок, и одно состояние сменяет другое. Идет процесс перевоплощения: ненужное, чужое, приобретённое слетает за ненадобностью, а истинное остаётся. Танцы дают возможность прожить и прочувствовать многие состояния, побывать в разных образах, овладеть новыми энергиями, то есть дают шанс быть новой, быть разной.

Восточные танцы это результат веры в себя и в вечные ценности Вселенной: доброту, взаимосвязанность, бессмертность Души, великую всеисцеляющую силу Любви. Танец живота дает понять каждой женщине, что она может быть счастливой и успешной, а также что ее самые сокровенные мечты могут сбыться, раскрывая перед ней секреты превращения желаний и мечтаний в реальную цель.

Были проведены эксперименты, когда хореографы работали в группах детей с признаками сколиоза нетравматического характера, применение танцевальной методики принесло надежное исправление и стабилизацию позвоночника в 100% случаев.

Театр танца - это спектакль, который имеет содержание и форму - то есть набор движений, выстроенных таким образом, чтобы как можно лучше передать содержание. Восприятие такого спектакля зависит от того, насколько глубок его смысл, насколько он интересен зрителю.

Естественная природа человека - это состояние искреннего удовольствия, которое возникает, например, при детском любопытстве и изумлении.

Бывает так: долгая тренировка отработала координацию движений, мышцы развиты и полны накопленной силы, сердце сделалось неутомимым двигателем, готовым перекачать те тонны крови, что пройдут через него во время соревнования или артистического выступления. И вдруг словно тайная отрава поражает мозг...